Le Ramadan


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C'est quoi le "Ramadan"

Le Ramadan est l’un des 5 piliers de l'Islam avec :
  • La croyance en un seul Dieu et son prophète Mohamed
  • Les 5 prières par jour
  • Le don aux nécessiteux
  • Le pèlerinage à La Mecque pour ceux qui ont les moyens financiers pour le faire

Le Ramadan est, pour les musulmans, une période de jeûne de 1 mois pendant lequel ils ne peuvent ni manger, ni boire, ni fumer, ni avoir des relations sexuelles, entre la pointe de l'aube et le coucher du soleil.
(C'est un peu l'équivalent du Carême, pour les catholiques ou le Kippour pour les juifs).

A noter que « La pointe de l'aube », c'est lorsque l'oeil distingue des premières lueurs dans le ciel, à la fin de la nuit. ... Ce qui n'est pas la même chose que « Le lever du soleil » :
A Paris, par exemple, la pointe de l'aube se passe environ 1 h 40 avant le lever du soleil.

Et le Coran dit (Sourate 2, Al-Baqara, verset 187) :

« Mangez et buvez jusqu’au moment où vous pourrez distinguer un fil blanc d’un fil noir, à la pointe de l’aube.
A partir de cet instant, observez une abstinence totale jusqu’à la tombée de la nuit »

Donc un jeûne qui n'aurait commencé qu'au lever du soleil n'est pas valide !

Le jeûne est rompu chaque soir, après le coucher du soleil, lors de l’iftar (Le repas du soir) qui commence traditionnellement par une datte et de l'eau ou une datte et du lait, en hommage au prophète Mohamed qui a lui-même rompu le jeûne de cette façon.

La première prière s'appelle « el fajr » et la dernière « ‘icha ».

Les dates de début et de fin du Ramadan changent chaque année du fait que le calendrier musulman est basé sur le calendrier lunaire où chaque mois commence avec la nouvelle lune, quand le premier croissant apparaît.
... Comme les calendriers lunaire et solaire ne comptent pas le même nombre de jours, le mois de Ramadan se décale donc chaque année de 10 à 12 jours.

Qui doit faire le Ramadan


Prière Tout musulman pubère, sain d’esprit et capable de jeûner doit faire le jeûne.

Seuls les enfants, les personnes âgées, les malades, les femmes réglées, enceintes ou allaitantes et ceux qui font un long voyage en sont exemptés.
Si un croyant rompt son jeûne par inadvertance, il devra rattraper le ou les jours à la fin du ramadan.


La fin du Ramadan, et donc la rupture du jeûne, se fête à l'Aïd al Fitr.

Les bienfaits du jeûne

Jeûner n’est pas nouveau, cela remonte à la nuit des temps.
... Par exemple : Moussa (Moïse) et Issa (Jésus) jeûnaient pendant 40 jours.

Le jeûne a, entre autres, pour but d'apprendre la patience, la modestie, d'aiguiser la volonté et le contrôle de soi tout en reposant le corps.

Voici quelques bienfaits incontestables du jeûne :
  • Stimuler les sens en améliorant la forme physique et intellectuelle
  • Réguler la tension artérielle et le taux de cholestérol
  • Augmenter les défenses immunitaires
  • Eliminer les graisses superflues ainsi que les toxines liées au stress et aux polluants divers modernes
  • Perdre du poids à condition toutefois de ne pas compenser le jeûne par des repas trop copieux, trop riches


A souligner qu'il faut beaucoup de courage pour faire le Ramadan et ainsi être fidèle à ses convictions.
Bon Ramadan à tous les Musulmans.



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© Texte Nadidom


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