Bien choisir ses lunettes de soleil

Protection et rayons UV

Bien sûr, tout le monde le sait, le rôle essentiel des lunettes de soleil est de protéger les yeux du soleil.

Cette protection est double : au niveau du confort, pour éviter l'éblouissement, mais aussi et surtout, au niveau de la santé, pour arrêter les rayons UV néfastes.

Mais en fait, c'est quoi les rayons UV ?

Les UV, abréviation de Ultra-Violet, sont une partie constituante de la lumière que nous envoie M. Soleil.

Ces rayons sont invisibles et porteurs d'énergie qui pénètre en nous +/- profondément, en faisant des dégâts.
Les scientifiques les ont classés en 3 types : les UV A, UV B et UV C.

Ces derniers (UV C) sont presque tout à fait arrêtés par la couche d'Ozone qui entoure la terre et ne nous influencent donc presque pas.

Ils restent les UV A et les UV B qui peuvent, entre autres, causer des dégâts au cristallin et même, plus en profondeur, à la rétine, chez l'enfant, provoquant une apparition plus rapide de la cataracte (opacification du cristallin), principale cause de cécité dans le monde, et même aller jusqu'au mélanome, le cancer de l'oeil.

... C'est dire qu'il faut rester très très vigilant !

Puisqu'ils sont une composante de la lumière, ces rayons UV sont donc toujours présents ... qu'il fasse Grand soleil ou pas.

Donc même si cela peut paraître ridicule ou aberrant, il ne faut pas hésiter à se protéger les yeux même par temps couvert ... si la densité de la lumière est trop intense ou gêne.

Qualités fondamentales d'une bonne paire de lunettes

Il faut choisir des verres bloquant 100% des UV

C'est la qualité première de toutes bonnes lunettes de soleil.

Pour cela, il est impératif que le sigle CE figure sur la monture, garantissant ainsi sa conformité aux exigences strictes de santé et de sécurité européens,
et aussi les choisir avec des "verres" en polycarbonate qui filtreront
100 % des rayons UV.

Le bon indice de protection

Il doit être de minimum 3 pour les situations les plus courantes telles qu'à la mer, à la montagne, en promenade ou pour la conduite en voiture.

... et de 4 pour la haute montagne, le nautisme, le ski.

Attention : un indice 4 n'est pas compatible avec la conduite en voiture.


Elles doivent être bien adaptées à sa morphologie

Ni trop grandes, ni trop petites :

Elles doivent être proches de l'oeil, bien couvrir les paupières et presque coller aux tempes pour éviter les UV et les reflets latéraux.

Derniers conseils

Pour avoir une protection optimale, ne pas hésiter à porter un chapeau à larges bords avec visière.

Eviter les lunettes gadget qui, très souvent, malgré un look attrayant, n'ont que des verres teintés ! ... Ce qui entraîne une dilatation de la pupille sans rien filtrer, donc sans protection.
Ces lunettes sont plus dangereuses que pas de lunettes du tout !

Alors profitons du soleil ...
C'est excellent pour le moral et pour la santé (vitamines D),
mais sans excès bien sûr ... comme toujours.