Le rire

Rire c'est bon pour la santé

Le rire est très bénéfique pour la tête mais aussi pour le corps.

Il détend et apaise l'esprit :

• Le stress s'en va comme par enchantement, on pense à autre chose ou même plus du tout !


• On s'endormira facilement, de bonne humeur, calme, heureux ce qui apportera un sommeil réparateur


• On sera donc en pleine forme le lendemain, prêt à soulever des montagnes, à voir la vie tout en rose

Le rire est aussi l'ami de toutes les cellules du corps parce qu'il :

• Favorise la respiration : on respire plus quand on rit et donc on s'oxygène plus ...
  ⇒ Ce qui évacue plus vite les toxines néfastes qui fatiguent l'organisme.


• Aide la digestion : quand on rit, on sollicite plus l'estomac, le foie, les intestins
  ⇒ Ce qui facilite la digestion.


• Permet au cerveau de secreter l'hormone dite du plaisir, l'endorphine (sorte de morphine naturelle) qui est en fait, la même que celle qui est libérée par la pratique régulière d'un sport.
  ⇒ Cette hormone rend légèrement euphorique et apporte un sentiment de bien-être.


• Tonifie le système cardio-vasculaire et réduit les tensions musculaires.


• Le rire régulier diminuerait même le pourcentage de graisse dans le sang.

Le rire joue aussi un rôle social très important

• Il rapproche, rassemble, permet le partage et la communication, dans la bonne humeur et dans la convivialité.


• Il permet de se sentir dans un groupe, dans une entité à commencer, bien sûr, dans une famille qui se sentira unie, soudée, heureuse et épanouie ⇒ Ce qui réconforte, rassure, apporte bonheur, stabilité, assurance et équilibre.

Il ne faut jamais rater une occasion de rire

• Le rire ne tue pas bien au contraire : il ravive !


• Il est gratuit et on peut rire presque partout : au bureau, sur un terrain de sport, en vacances,
  dans un magasin, dans la rue, ... On peut même aussi rire de soi !


• Un rire de bon coeur est très communicatif et fait rire à son tour : c'est pour cela qu'il rend proche.
  La joie, le bonheur, la bonne humeur attire et crée des amis !

Prudence :

Le rire ne doit jamais se générer sur la moquerie ou sur le mal des autres : ce rire là est malsain et, tôt ou tard, génèrera des conflits, des rejets, des tensions qui au final, feront peut-être ... "pleurer" !


Non, il doit être sincère, spontanné, ne pas tomber ni dans le ridicule ni dans la vulgarité ... d'ailleurs le ridicule, même s'il ne tue pas, ne fait plus vraiment rire et la vulgarité sali et même abîme !

Alors, sans être méchant ou cinique, profitons de toutes les vidéos gags, de toutes les "caméras cachées" qui passent à la télé, des fous rires de nos présentateurs, de leurs lapsus ... rien de méchant là-dedans : D'ailleurs, tous les acteurs sont bien souvent les premiers à en rire eux-mêmes et de bon coeur.


Alors Rions ... Riez ... autant que possible : C'est que du bonheur !